フットサル再開へむけて私の趣味はフットサルなんですが、体調不良なども ありつつ、最近はまったく行けてなかったので、 来シーズンへ向けて体力づくりを行うことにしました！ とはいえ、いきなりランニングや筋トレをするにも 多少のハードルが・・・（ただの怠け者＾＾； なのでまずはガチガチに固まった体をほぐすため ストレッチから始めることにしました！ でも明日からやろう！笑 まずはなぜフットサルと疎遠になってしまったか話したいと思います。 コロナ禍があってからサッカーやフットサルをする機会自体が 失われてしまったというのもあるんですが、 日常も戻りつつありちょくちょく行っていたんですけど、 去年の春くらいに突発性難聴になってしまい、 なかなか参加するのが難しくなっていしまいました。 病気になってから会社に行くこともできなくなってしまって 今はほぼ毎日テレワークさせてもらっている状況です。 でもやっぱり運動は欠かせないし・・・ でも体調がよくないし・・・ その繰り返しでほぼ１年が過ぎようとしてますが、 そろそろ運動したいなと思い立ち上がりました。 いきなりやって怪我をするのが一番まずいので、まずは 体力作りからということです＾＾ 病気のほうは当初よりは少しづつ良くはなってきてはいますが まだ完全に調子がいいとは言えない状況です。 まぁでも家に引きこもっているのも良くない！ ということで明日から頑張っていこうと思います笑 |